બાળકો સાથે કેનબેરાના સરોવરકાંઠે ફરવાનો હેતુ આખો ચક્કર પૂરો કરવાનો નથી; અંતર, શૌચાલય,
છાંયો અને આરામના સ્થળો એવી રીતે ગોઠવવાનો છે કે કોઈ પણ સમયે રસ્તો ટૂંકો કરી શકાય. કિનારો સપાટ લાગે છે, પરંતુ રસ્તામાં તડકો, પવન, ઘાસવાળા ભાગ અને કામચલાઉ બાંધકામ આવી શકે છે. દરેક ભાગને અલગ ટૂંકી સહેલ ગણશો તો પરિવારના સભ્યો શક્તિ અને સારો મૂડ વધુ સારી રીતે જાળવી શકશે.
નીકળતાં પહેલાં CityTimeDateનું કેનબેરા શહેર પાનું ખોલીને શહેરનું સ્થાન અને સ્થાનિક સમય તપાસો; પછી પાર્કની જાહેરાતો, હવામાન અને પરિવહનની સ્થિતિ જુઓ. આ લેખ પરિવાર સાથે ચાલવાનું આયોજન કરવાની રીત આપે છે, પરંતુ કોઈ ચોક્કસ શૌચાલય, પાણીની જગ્યા કે સુવિધા કોઈ પણ સમયે ખુલ્લી હશે તેની ખાતરી આપતો નથી.
સરોવરકાંઠાને ટૂંકા ભાગોમાં વહેંચવો
એક મુખ્ય સ્થળ પસંદ કરો અને સરોવરકાંઠાની ચાલને બે કે ત્રણ ભાગોમાં વહેંચો; દરેક ભાગ માટે પાછા વળવાનો સ્પષ્ટ બિંદુ રાખો. નાનું બાળક થોડા સમયમાં જ ઊંચકવાની કે આરામની જરૂર અનુભવી શકે. દૂરના સ્થળે પહોંચી જશું એવું વચન આપવાને બદલે પહેલાં પંદરથી વીસ મિનિટમાં પૂરો થઈ શકે એવો ભાગ રાખો અને ત્યાં પહોંચ્યા પછી આગળ વધવું કે નહીં તે નક્કી કરો. જરૂર પડે તો પરિવારના સભ્યો અલગ થઈ શકે અને આરામની જરૂરવાળા લોકો મળવાની જગ્યાએ પાછા જઈ શકે.
સાથે ચાલનારાઓની ઉંમર જુદી હોય તો પાથ, ઘાસનું મેદાન અને અંદરની મુલાકાતને વારાફરતી ગોઠવો. લાંબો સરોવરકાંઠાનો ભાગ વધુ શક્તિ ધરાવતા સભ્યો માટે રાખો; બીજાઓ છાંયામાં કે ઇમારત પાસે રાહ જોઈ શકે. નકશાની સીધી દૂરીને બદલે જેને સૌથી વધુ આરામની જરૂર પડે તેના આધારે અંતર નક્કી કરો.
શૌચાલય અને આરામની જગ્યાઓ માર્ગમાં ઉમેરવી
પરિવારના માર્ગમાં દરેક ભાગનો સમય નક્કી કરતાં પહેલાં શૌચાલય ક્યાં છે તે તપાસો. નીકળતાં પહેલાં એક જ નકશામાં નજીકનાં શૌચાલય, પાણી ભરવાની જગ્યાઓ અને બેસવાની જગ્યાઓ ચિહ્નિત કરો; ત્યાં સુધીના વધારાના અંતરનો પણ હિસાબ રાખો. શૌચાલય માટે મુખ્ય માર્ગ છોડવો પડે તો જવા-આવવાનો સમય આગળના ભાગમાં ઉમેરો; બાળકને તાત્કાલિક જરૂર પડે ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ.
આરામ માટે આખા પરિવારના થાકી જવાની રાહ જોવાની જરૂર નથી. દરેક ભાગ પછી પાણી પીવા, નાસ્તો કરવા અથવા સ્ટ્રોલર ગોઠવવા માટે થોડી વાર રોકાઓ. લાંબા એક જ વિરામ કરતાં આ રીતે ચાલનો તાલ જાળવવો સહેલો રહે છે. વિરામ દરમિયાન આગળના ભાગની સપાટી, ઢાળ અને તડકો પણ તપાસીને આગળ વધવું કે પાછા ફરવું તે નક્કી કરો.
ઉંમર અને સ્ટ્રોલર મુજબ જમીનની સપાટી પસંદ કરવી
સ્ટ્રોલર હોય તો પ્રવેશ, ઢાળ, પાથના સાંધા અને વળવા માટેની જગ્યા પહેલાં તપાસો. સરોવરકાંઠાનું ઘાસ દોડવા માટે યોગ્ય હોઈ શકે, પરંતુ નાનાં પૈડાવાળા સ્ટ્રોલર માટે નહીં. કાંકરી, લપસણી કે કાદવવાળી સપાટી રસ્તો બદલવાનો સંકેત છે. મોટું બાળક આગળ ચાલી શકે, પણ મળવાની જગ્યા નક્કી કરો અને પરિવારના કોઈ સભ્યને નજરની બહાર ન જવા દો.
નાનાં બાળકોને વારંવાર શરીરની સ્થિતિ બદલવાની જરૂર પડે છે; સ્ટ્રોલર, હાથ પકડીને ચાલવું અને ટૂંકું સ્વતંત્ર ચાલવું વારાફરતી રાખો. બાળક આખો રસ્તો પોતે જ ચાલશે એવું માનીને આયોજન ન કરો અને સ્ટ્રોલર દરેક પ્રકારની સપાટી પર જશે એવી ખાતરી પણ ન માનો. નીકળતાં પહેલાં બ્રેક, વરસાદનું આવરણ અને છાંયાના સાધનો તપાસો જેથી વહેલા પાછા ફરવાની સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો રહે.
તડકો, પવન અને પાણી પીવાનો તાલ ગોઠવવો
સરોવર પાસે પવન અને અનુભવાતું તાપમાન શહેરની ગલીઓ કરતાં જુદું હોઈ શકે છે; તડકામાં ફેરફાર બાળકોની સહનશક્તિને પણ અસર કરે છે. નીકળતાં પહેલાં આગાહી તપાસો અને અપેક્ષિત તડકા તથા પવન પ્રમાણે શરૂ કરવાનો સમય ગોઠવો. દિવસના પ્રકાશની માહિતી મદદરૂપ છે, પરંતુ હવામાન આગાહીનું સ્થાન લેતી નથી. વધુ ગરમી, જોરદાર પવન કે વાવાઝોડાની ચેતવણી હોય તો બહારનો સમય ટૂંકો કરો, અંદર જાઓ અથવા સહેલ પૂરી કરો.
પાણી પીવાનું અને તડકાથી બચાવવાનું આખી સહેલ દરમિયાન ગોઠવો, માત્ર નીકળતાં પહેલાં નહીં. ટોપી, પાતળું જાકેટ, સનસ્ક્રીન અને પૂરતું પાણી સહેલાઈથી મળે ત્યાં રાખો. આરામ વખતે બાળકને વધુ ગરમી કે ઠંડી લાગે છે, ચક્કર આવે છે કે મૂડ અચાનક બદલાય છે તે જુઓ. આ તરત આરામ, પાણી અથવા પાછા ફરવાના સંકેતો છે; નક્કી કરેલા સ્થળો સુધી દોડવાના નહીં.
પરિવહન અને વચ્ચે પાછા ફરવાનો વિકલ્પ
પરિવારની સરોવરકાંઠાની સહેલ માટે શરૂઆતથી જ પાછા ફરવાની રીત નક્કી કરો. નજીકનું પાર્કિંગ, બસ સ્ટોપ અથવા પિકઅપ જગ્યા તપાસો અને બધા માટે મળવાનું સ્થાન લખો. કોઈ એક વ્યક્તિએ વહેલું જવું પડે તો બાકીના અજાણ્યા વિસ્તારમાં નવો રસ્તો શોધવાને બદલે એ જ માર્ગે પાછા આવી શકે છે.
જાહેર પરિવહન વાપરો તો સમયપત્રક, પગપાળા પ્રવેશ અને નીચા માળવાળી અથવા સુલભ વાહનસેવાની માહિતી તપાસો. કાર હોય તો પાર્કિંગ શોધવા, ચડવા-ઉતરવા અને સ્ટ્રોલર ગોઠવવા સમય રાખો. પરિવહનની માહિતી બદલાઈ શકે છે, તેથી નીકળતાં પહેલાં સત્તાવાર સૂચનાઓ જુઓ. રાહ લાંબી હોય કે બાળકની તબિયત સારી ન હોય તો આખો માર્ગ જબરદસ્તી પૂરો કરવા કરતાં ટૂંકી સહેલ કરવી સારી.
વધુ વાંચન અને સ્રોતો
કાર્યક્રમની તારીખો, ખુલવાના કલાકો અને વાહનસેવા બદલાઈ શકે છે. મુસાફરી પહેલાં સત્તાવાર સૂચનાઓ તપાસો.
