ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੈਨਬਰਾ ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰੇ ਸੈਰ ਦਾ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਗੇੜ ਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੂਰੀ, ਪਖਾਨੇ, ਛਾਂ
ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਛੋਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਕੰਢਾ ਸਮਤਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ, ਹਵਾ, ਘਾਹ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਉਸਾਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਛੋਟੀ ਸੈਰ ਮੰਨਣ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ CityTimeDate ਦਾ ਕੈਨਬਰਾ ਸ਼ਹਿਰ ਪੰਨਾ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ ਵੇਖੋ, ਫਿਰ ਪਾਰਕ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂਚੋ। ਇਹ ਲੇਖ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਪਖਾਨੇ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ।
ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ
ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮੰਜ਼ਿਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰੇ ਦੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ; ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਬਿੰਦੂ ਰੱਖੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਰਲੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੇਖੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਮੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਗਡੰਡੀ, ਘਾਹ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਲੰਮਾ ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕਤ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਹੋਰ ਲੋਕ ਛਾਂ ਜਾਂ ਇਮਾਰਤ ਨੇੜੇ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਰੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਦੂਰੀ ਮੁਤਾਬਕ।
ਪਖਾਨੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਸਤੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਪਖਾਨਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਪੱਕੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕੋ ਨਕਸ਼ੇ ’ਤੇ ਨੇੜਲੇ ਪਖਾਨੇ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ; ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੂਰੀ ਵੀ ਗਿਣੋ। ਜੇ ਪਖਾਨੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਮੁੜਨਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ; ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਥੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਕੁਝ ਖਾਣ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਰੁਕੋ। ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਠਹਿਰਾਅ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣੀ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ, ਢਲਾਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵੀ ਵੇਖੋ, ਫਿਰ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਮੁੜਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ।
ਉਮਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਤ੍ਹਾ ਚੁਣਨਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਨਾਲ ਦਾਖ਼ਲਾ, ਰੈਂਪ, ਫਰਸ਼ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਮੋੜਨ ਦੀ ਥਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚੋ। ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰੇ ਘਾਹ ਦੌੜਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਛੋਟੇ ਪਹੀਆਂ ਵਾਲੀ ਗੱਡੀ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਬੱਜਰੀ, ਤਿਲਕਣ ਜਾਂ ਚਿੱਕੜ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ ਰਸਤਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਅੱਗੇ ਤੁਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਥਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ; ਗੱਡੀ, ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਪੈਦਲ ਤੁਰਨਾ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਆਪ ਤੁਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਗੱਡੀ ਨੂੰ ਹਰ ਸਤ੍ਹਾ ’ਤੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਸਮਝੋ। ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰੇਕ, ਮੀਂਹ ਦਾ ਕਵਰ ਅਤੇ ਛਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।
ਧੁੱਪ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖਣਾ
ਝੀਲ ਨੇੜੇ ਹਵਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਹਿਰੀ ਗਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਧੁੱਪ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਵਾਨਗੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਸਮ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲੋ। ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ। ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ, ਹਵਾ ਜਾਂ ਤੂਫ਼ਾਨ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਹਰਲਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਓ, ਅੰਦਰ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸੈਰ ਮੁਕਾ ਦਿਓ।
ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ; ਸਿਰਫ਼ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਟੋਪੀਆਂ, ਪਤਲੇ ਜੈਕਟ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਸੌਖੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢ, ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਬਦਲਾਅ ਤਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ; ਪੁਰਾਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣ ਦੇ ਨਹੀਂ।
ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਵਿਕਲਪ
ਪਰਿਵਾਰਕ ਝੀਲ-ਕਿਨਾਰਾ ਸੈਰ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਨੇੜਲੀ ਪਾਰਕਿੰਗ, ਬੱਸ ਸਟਾਪ ਜਾਂ ਪਿਕਅੱਪ ਥਾਂ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਲਿਖੋ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਥਾਂ ਉਸੇ ਰਸਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਨਾਲ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਪੈਦਲ ਦਾਖ਼ਲਾ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵਾਹਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ। ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਥਾਂ ਲੱਭਣ, ਚੜ੍ਹਨ-ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਗੱਡੀ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ। ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵੇਖੋ। ਉਡੀਕ ਲੰਮੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਸੈਰ ਚੰਗੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ, ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਧਿਕਾਰਕ ਐਲਾਨ ਜਾਂਚੋ।
