વરિષ્ઠ વ્યક્તિ સાથે વારી જવાની યોજના બનાવતાં પહેલાં પૂછો કે તેઓ કેટલું ચાલી શકે છે, કેટલો સમય ઊભા રહી શકે છે અને વાહનમાં ચઢવા કે ઉતરવા માટે મદદ જોઈએ છે કે નહીં. ત્યાર પછી રહેવાની જગ્યા, પિકઅપ અને મળવાનું સ્થળ પસંદ કરો. નકશામાં ટૂંકું લાગતું અંતર ગટર, ઢાળ, વાહનવ્યવહાર અથવા છાયા વિનાના રસ્તામાંથી પસાર થઈ શકે છે. લેખમાં જરૂરિયાતો, વાહન, પ્રવેશદ્વાર, પરિવહન બદલવું અને આરામ વિશે માર્ગદર્શન છે. વાસ્તવિક સુલભતા સેવા પ્રદાતા સાથે ખાતરી કરો.
સહકર્મી ખસેડવાની માંગણી કરે છે
તમારા વડીલો સાથે ચર્ચા કરો કે તમારે દરરોજ કેટલી લાંબી યાત્રા કરવી પડશે, કેટલી વાર વિરામ લેવો પડશે, સીડીઓ અને ઠંડા જમીનને સ્વીકારવી પડશે, અને શું તમારે પગપાળા ચાલવું પડશે, ચાલવા માટેની મદદનીશ વસ્તુઓ કે વ્હીલચેરની જરૂર પડશે. તમે જે કરી શકો છો, જેની મદદ લેવી પડશે અને જેની મદદ ન લેવી પડશે તે અલગ અલગ લખો, જેથી ડ્રાઇવર, હોસ્ટેલના માલિકો અને કામદારો એક જ જરૂરિયાતને જુએ. માત્ર ચાર શબ્દો "મૌનતા" ન વાપરો, કારણ કે દરેક વ્યક્તિની મર્યાદાઓ અલગ અલગ છે.
તમારો સમયપત્રક ઓછા અને સ્પષ્ટ નોડ્સનો ઉપયોગ કરે છે. દિવસમાં એક અથવા બે મુખ્ય અંતિમ મુકામોની યોજના બનાવો, અને બંને નોડ્સ વચ્ચે પાણી પીવા માટે, જેમ કે શૌચાલય અને બેસવા માટે સમય છોડો. જો વૃદ્ધો દવાઓ લે છે અથવા નિશ્ચિત વિરામની જરૂર હોય, તો સમયને કેલેન્ડરમાં મૂકો અને પછી પરિવહનનું આયોજન કરો, વિરામને ફક્ત તમારી મુક્ત સમયની લવચીક વસ્તુ તરીકે ન ગણો.
ચકાસણી
ચકાસો કે શું વાહન પ્રવેશદ્વારની નજીક પાર્ક કરી શકાય છે, દરવાજાની ઊંચાઈ કેટલી છે, પાછળની સીટ પર પૂરતી જગ્યા છે, અને ડ્રાઇવર દરવાજા ખોલવા અને વસ્તુઓ લઇ જવામાં મદદ કરી શકે છે. માત્ર "ક્યાં સુધી પહોંચી શકાય છે" એ જ ન પૂછો, પરંતુ વડીલોને વાહનમાંથી નીચે ઉતારવા માટેના વાસ્તવિક પગલાંઓ પણ જણાવો. જો સેવા આપનાર કોઈ ચોક્કસ વાહન પ્રકારની ખાતરી ન આપી શકે તો રદ કરવા અથવા ફરીથી સોંપવા માટેનો વિકલ્પ રાખો.
વાહન ચલાવતી વખતે, વાહનને ઊભું રાખો અને તમારી સાથે ચાલતા વ્યક્તિને વડીલોની નજરથી દૂર રાખો. તમારી વસ્તુઓ અને પગની પટ્ટીઓ તમારા પગની નીચે ન રાખો. જ્યારે જમીન ધોળી હોય ત્યારે ધીમેથી ચાલો. વાહનચાલકનો ફોન નંબર, વાહનની ઓળખ અને બચાવ માટેની જગ્યા કાગળ અને મોબાઇલ પર લખો, જેથી જો સંકેત નબળો હોય તો પણ તમે તેમને શોધી શકો.
સ્થળ
રહેવાની જગ્યા અને ગંતવ્ય બંનેમાં ઉપયોગી સૌથી નજીકના પ્રવેશદ્વાર વિશે પૂછો. લિફ્ટ, સમતળ રસ્તો, બેસવાની જગ્યા, છાંયો અને વાહન થોડા સમય માટે રોકવાની જગ્યા છે કે નહીં તે તપાસો. પહેલો માળ હોય એટલે પગથિયાં કે ઊંચી પાળી ન હોય એવું જરૂરી નથી. ઉતરવાની જગ્યાથી કાઉન્ટર સુધીના માર્ગનો ફોટો અથવા વર્ણન માગો અને વરિષ્ઠ વ્યક્તિની ક્ષમતા મુજબ નિર્ણય લો.
જો તમારો અંતિમ મુકામ એકથી વધુ ડેસ્ક અથવા ફ્લોર ધરાવે છે, તો વરિષ્ઠ નાગરિકોને લોબીમાં લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી બચાવવા માટે એક સંપર્ક વ્યક્તિને અગાઉથી નિયુક્ત કરો. દસ્તાવેજો અથવા મુલાકાતની માહિતી સરળતાથી ઉપલબ્ધ થતા બેગમાં રાખો, અને સહાયક માત્ર જરૂરી વસ્તુઓ જ લઇ શકે. જો વાતાવરણ જરૂરિયાતોને અનુરૂપ ન હોય, તો અગાઉથી મુલાકાત બદલવી અથવા વધુ સરળતાથી ઉપલબ્ધ સ્થળ પર જવું એ પહોંચ્યા પછી ચિંતિત થવા કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે.
ઓછું
ઊંચા જોખમવાળા વિસ્તારોમાં ઘણી બધી જાહેર પરિવહનો, લાંબા અંતરે ચાલવું, અને અનિશ્ચિત સમયગાળાના બદલાવોનો સમાવેશ થાય છે. જો બજેટ પરવાનગી આપે તો, પ્રવેશદ્વાર સુધી એકવાર અને ઘણીવાર બદલાવો વચ્ચેનો તફાવત તપાસો; જો બદલાવો જરૂરી હોય તો, એવી જગ્યા પસંદ કરો કે જ્યાં તમે બેસી શકો, માર્ગદર્શન મેળવી શકો અને કોઈને પૂછી શકો. દરેક બદલાવમાં, વરિષ્ઠો, દસ્તાવેજો અને દવાઓ સાથે છે તેની ખાતરી કરો.
તમારી મુસાફરીનો સમયગાળો લખો, જેમ કે "કાર આવે છે - નીકળે છે - રૂમમાં રાહ જુએ છે - કામ કરે છે - પાછી આવે છે", દરેક પગલું માટે બફર છોડીને. તમારી મુસાફરીનો સમયગાળો તમારી મુલાકાત સાથે મેળ ખાતો ન હોવો જોઇએ, ઓછામાં ઓછા પ્રવેશ, નોંધણી, શૌચાલય અને વિરામ માટે જગ્યા છોડી દો. જો તમારે શહેરમાંથી શહેરમાં જવું હોય તો, વાલી શહેર પાનાં (https://citytimedate.com/zh-TW/cities/warri) પર જાઓ અને સ્થાનિક તારીખ ચકાસો અને મુસાફરીનો દિવસ મુલાકાત સંદેશમાં લખો.
બ્રેકપોઇન્ટ અને સમય બફર
દરેક મુસાફરી માટે બેસવાની જગ્યા, પાણી, સનસ્ક્રીન અથવા વરસાદી સાધનો સાથે રાખો. જો વાતાવરણ બદલાય, રાહ જોવી પડે અથવા રસ્તો અટકી જાય તો, પ્રગતિ પાછી મેળવવા માટે સંકોચન વિરામનો ઉપયોગ ન કરો; મુલાકાત લેનારને જાણ કરો અને ફરીથી ગોઠવણી કરો. વૃદ્ધો માટે, એક જ દિવસમાં ઘણાં સ્થળો પર જવાનું કરતાં એક જ કામ પૂરું કરવાનું વધુ સાચું છે.
તમે CityTimeDate ટાઇમર (https://citytimedate.com/zh-TW/tools/timers) ને વાપરી શકો છો અને CityTimeDate ટાઇમર (https://citytimedate.com/zh-TW/tools/timers) ને વાપરી શકો છો, અને તમે (https://citytimedate.com/zh-TW/tools/date-difference) ને વાપરી શકો છો, જેનાથી તમે તમારા પ્રવાસની શરૂઆત અને અંતની યાદ અપાવી શકો છો. આ ફક્ત યાદ અપાવનાર સાધનો છે, અને તેઓ સ્થાનિક સારવાર, તબીબી સલાહ અથવા સુલભતાની ખાતરી માટેની જગ્યા નથી.
વરિષ્ઠ નાગરિકની જરૂરિયાતોની યાદી દરેકને આપો જેમને તેનો સંપર્ક થાય છે, જેમ કે ડ્રાઇવર, હોસ્ટેલના કાઉન્ટર પરના કર્મચારી, સંપર્ક કરનાર અને તેમના પરિવારના સભ્યો. જો તેઓ સહાયની ઓફર કરે, તો તેમને પૂછો કે આ સહાય કયા પગલા પરથી થાય છે, કેટલી અગાઉથી જાણ કરવી જરૂરી છે, અને જો તે સમયાંતરે ઉપલબ્ધ ન હોય તો શું વિકલ્પ છે. સ્પષ્ટ જવાબો અસ્પષ્ટ મિત્રતાપૂર્ણ વચનો કરતાં વધુ મદદગાર છે.
પાછા ફરવાની યાત્રા પણ આ જ પ્રમાણે યોજવી જોઇએ. જ્યારે તમે કામ પૂરું કરી લો, ત્યારે ખાતરી કરો કે વૃદ્ધ વ્યક્તિને બેસવાની જરૂર છે કે નહિ, પાણી ભરવું છે કે દવાઓ લેવી છે, અને પછી ગાડીને આગળના સ્ટેશન પર જવા માટે બોલાવો. પાછા ફરવાની યાત્રા જાણીતી હોવાને કારણે આ ચકાસણી છોડીને ન જાઓ. જરૂરી વસ્તુઓને વૃદ્ધ વ્યક્તિના બેગ અને સહાયક વ્યક્તિના બેગમાં વહેંચી દો, જેથી જો એક વસ્તુ ગુમ થઇ જાય તો પણ મૂળભૂત યાત્રા ચાલુ રહી શકે.
પ્રસ્થાન પહેલાં સરનામું, શહેર, તારીખ, મળવાની રીત, સંપર્ક નંબર અને વૈકલ્પિક યોજના ફરી તપાસો. સાથે આવનાર દરેક વ્યક્તિ આ માહિતી સ્વતંત્ર રીતે સમજી શકે તેવી હોવી જોઈએ. તાજો જવાબ ઑફલાઇન સાચવો અને પહોંચ્યા પછી સ્થળની સ્થિતિ પ્રમાણે અપડેટ કરો; જૂના સંદેશને આગળનું આયોજન નક્કી કરવા ન દો.
પ્રસ્થાન પહેલાં સરનામું, શહેર, તારીખ, મળવાની રીત, સંપર્ક નંબર અને વૈકલ્પિક યોજના ફરી તપાસો. સાથે આવનાર દરેક વ્યક્તિ આ માહિતી સ્વતંત્ર રીતે સમજી શકે તેવી હોવી જોઈએ. તાજો જવાબ ઑફલાઇન સાચવો અને પહોંચ્યા પછી સ્થળની સ્થિતિ પ્રમાણે અપડેટ કરો; જૂના સંદેશને આગળનું આયોજન નક્કી કરવા ન દો.
વધુ વાંચન અને સ્રોતો
કાર્યક્રમની તારીખો, ખુલવાના કલાકો અને વાહનસેવા બદલાઈ શકે છે. મુસાફરી પહેલાં સત્તાવાર સૂચનાઓ તપાસો.
